Kurse und Workshops

Schnupper-Entspannungskurs
Dein individueller Weg in die Entspannung
Du bist
berufstätig oder auch nicht,
bist Mutter, Vater, Oma oder Opa?

Du bist
gerne für alle anderen da
und selten für dich selbst?

und bist auf der Suche
nach deiner ganz persönlichen Möglichkeit
schnell und effektiv zu entspannen?

... dann lade ich dich zu einem Entspannungskurs ein,
bei dem du dich innerhalb von 7 Wochen auf den Weg machen kannst, verschiedene Entspannungsmethoden kennenzulernen
und die für dich passende Methode zu finden.
In diesem Schnupperkurs erwartet dich
ein kunterbunter Parcours
durch die bekannten Entspannungsmethoden
  des Autogenen Trainings
und der Progressiven Muskelentspannung

sowie weitere Entspannungselemente aus dem  Qi Gong, Eutonie, Atemarbeit,  Meridian-Massage, Achtsamkeitsarbeit, Bewegungsmeditation,  Fantasiereisen...
Der Schnupperkurs startet am 
Mittwoch 14.10.2020

Kursraum:
Pfarrscheuer
der evang. Kirchengemeinde
in 74626 Waldbach


105 € für 7 Termine/Kurs
jeweils mittwochs
von 18:00 - 19:30 Uhr 


Bitte mitbringen:
- eigene Yoga- oder Isomatte
- bequeme Kleidung
- warme Socken
- evtl. kleines Kopfkissen
- eigene Decke
Ich freue mich auf DICH!
Sende deine Anmeldung bitte schriftlich per E-Mail an:
info@gesund-spektrum.de

oder über folgenden Kontaktbutton
zur Kursanmeldung
Wegen der begrenzten Teilnehmeranzahl
werden die Plätze in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben