Schnupper-Entspannungskurs

DEIN INDIVIDUELLER WEG
IN DIE ENTSPANNUNG
Du bist
berufstätig - oder auch nicht,
bist Mutter, Vater, Oma oder Opa...?


Du bist
gerne für andere da
und selten für dich selbst?


oder Du hast
einfach nur STRESS?


Du fühlst dich
oft kraftlos, müde, erschöpft, überfordert oder gereizt?


und Du möchtest
DEINEN GANZ PERSÖNLICHEN ENTSPANNUNGSWEG finden,
um in STRESSSITUATIONEN
schnell und effektiv entspannen zu können?

... dann lade ich dich ein
zu einem
ENTSPANNUNGSKURS
bei dem du dich
innerhalb von 7 Wochen
auf den Weg machen kannst,
verschiedene Entspannungsmethoden kennenzulernen um dabei
die FÜR DICH passende Entspannungs-Methode
zu finden.


Es erwartet dich
ein kunterbunter Parcours
durch die bekannten Entspannungsmethoden
des Autogenen Trainings und
der Progressiven Muskelentspannung

sowie weitere Entspannungselemente aus dem 
Qi Gong, Eutonie, Atemarbeit,  Meridian-Massage, Achtsamkeitsarbeit, Bewegungsmeditation,  Fantasiereisen...
Der SCHNUPPERKURS
startet am 
Mittwoch 14.10.2020
jeweils mittwochs
von 18:00 - 19:30 Uhr

Kursraum:
Pfarrscheuer
der evang. Kirchengemeinde
in 74626 Waldbach

Kennenlernpreis
105 € für 7 Termine/Kurs

Bitte mitbringen:
- eigene Yoga- oder Isomatte
- bequeme Kleidung
- warme Socken
- evtl. kleines Kopfkissen
- eigene Decke
- Getränk
Ich freue mich auf DICH!

Sende deine Anmeldung bitte schriftlich per E-Mail an:
info@gesund-spektrum.de
oder über folgenden Kontaktbutton
zur Kursanmeldung
Wegen der begrenzten Teilnehmeranzahl werden die Kursplätze in der Reihenfolge der Anmeldungen vergeben.
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